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　 平成２０年４月に皆さんと出会って１１年、心身ともに老化の一途をたどるだけと、自分自身を見限ってしまったら何の創造もできない。　シルバー世代が健康寿命を延ばすには、三つの力を常に意識して過ごすことだと言う。その一は「体力」：色々工夫して健康を維持し転ばない・寝込まないこと　その二は「気力」：年だからと言わず挑戦する・無理は禁物だが簡単にあきらめないこと　その三は「努力」：意識的に目標を作って前向きに動き回る・多くの仲間を作ること　この「三つの力」を上手くコントロールできれば「人生１００年」に向けた自分の新たな生き方が見えてくるかも知れない。　町内仲間と軽スポーツ、地域でのボランティア、校友会や趣味を通しての仲間作りなど、女房に忙し過ぎるのではと飽きられながら「元気」にしています。　　　　　　　　　　地域創造科　中里 康夫 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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